Wie Hört Man Auf An Den Fingernägeln Zu Kauen

Zum Beispiel Kannst Du Dich Auf Deine Hände Setzen Oder Die Finger Ineinander Verschränken.

Eigentlich ist es ganz einfach. Weil wenn ich man sich mit seinen nägel beschäftigt und sie pflegt dann findet man es sozusagen zu schade daran zu kauen. Führe das dann jedesmal durch, wenn du das bedürfnis hast, an den nägeln zu kaufen.

In Der Schule Oder In Der Universität).

Schreibe in einem kalender auf, wann du dir vorgenommen hast mit dem nägelkauen aufzuhören und (wenn du mutig bist) schreibe auch ein datum auf an dem. Nagellack gegen fingernägel kauen auftragen. Überlege dir eine ersatzhandlung, die du ausführst, sobald du an den fingernägeln kauen willst.

Sogar Blutige Stellen Sind Eine Folge.

Ich habe jetzt schon öfters versucht aufzuhören an den fingernägeln zu kauen, aber es hat nie geklappt. Der effekt ist dann allerdings nicht so stark, da eventuell schmutz dazwischen sein könnte. Wie hört man auf seine fingernägel zu knabbern?

Muss Du Mal Echt Probieren.

Ich hab das ganze zeug wie diesen stop and grow nagellack schon ausprobiert, aber das hat alles nicht geholfen. Jedes mal wenn du einen finger in den mund nehmen willst und an der nägel zu knabbern stelle die einen perfekten fingernagel vor wie du ihn gerne hättest. Im zweiten schritt kommt das auftragen des nagellacks auf die fingernägel.

Auf Diese Weise Kannst Du Die Lästige Gewohnheit Schritt Für Schritt Abtrainieren.

Sobald du den drang verspürst, an deinen fingernägeln zu kauen, musst du etwas komplett anderes machen: Du muss nur produkte kaufen mit denen du deine nägel pflegst. Mache einen plan für dein vorhaben.